Yoga para embarazadas: ejercicios para evitar la retención de líquidos

Las embarazadas también pueden beneficiarse del yoga sin perjudicar la nueva vida que lleva dentro. Incluso es saludable para el feto. Todos esos movimientos armoniosos harán que la madre y el niño se unan aún más en el embarazo.

El yoga de hoy es para evitar la retención de liquidos en este estado. Intenta hacerlo despacio la primera vez y cuando tengas más conocimiento en ello, ve haciendo los ejercicios más continuados.