Aprender a practicar la meditación para equilibrar el sistema nervioso

La Asociación Zamorana de Yoga fue creada en el año 2006 por iniciativa del centro de yoga Nirvan@. La asociación está abierta a personas de todas las edades y se financia con las cuotas de los socios. La cuota anual es de diez euros.


Entre los objetivos de esta asociación está el divulgar los beneficios para la salud y la mente de la práctica de estas técnicas orientales.

Ha organizado conferencias y convivencias de fin de semana y prepara otros proyectos.
El yoga es originario de la India y uno de los tratados más antiguos está fechado 500 años antes de Jesucristo. Sus ramas buscan el desarrollo físico, psicofísico, mental y espiritual.
Quienes lo practican aseguran que se mejora la elasticidad, se fortifican los órganos y se equilibra el sistema nervioso y las glándulas se regeneran.