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MEDITACIÓN PARA PURIFICAR TUS ESPACIOS Y CUERPO ALFONSO LEÓN

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MEDITACIÓN PARA PURIFICAR TUS ESPACIOS Y CUERPO ALFONSO LEÓN




Esta meditación también tiene al maestro Buda como deidad o guía de luz. Conviene realizarla en una habitación silenciosa y, en la medida de lo posible, concentrarse solo en ella. Para ello requieres un lugar que no sea demasiado oscuro ni demasiado luminoso; tampoco muy cálido ni demasiado frío. Recuerda que el exceso es el origen de todas las perturbaciones.
Limpia el lugar con varitas de sándalo antes de hacer esta reflexión profunda. Coloca una imagen de Buda o de un santo en un altar situado en el centro. Quema incienso, enciende una vela blanca y se la ofreces con flores para que puedas armonizar tu espíritu. Cierra tus ojos y por 30 minutos pronuncia el mantra de la limpieza de tu cuerpo y espacios: Om ha hum. Así sentirás un gran bienestar en tu cuerpo.

 www.alfonsoleon.com
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